amendoa crua

amendoa crua

Amêndoa Crua é fonte de vitamina B1 e B12 e rica em gorduras monoinsaturadas, além de conter também ácido fólico, que diminui risco de tumores.

Amêndoa possui vitamina E, ácido fólico e arginina, um aminoácido prescrito para o relaxamento dos vasos e o equilíbrio da pressão arterial. Oferece aminoácidos essenciais e se comparado a quantidade de proteína da carne a Amêndoa sai ganhando.

Amêndoa é um dos alimentos vegetais mais ricos em cálcio e fósforo. Tem também gorduras saudáveis para quem tem colesterol alto e efeito antioxidante.

 

BENEFÍCIOS DA AMÊNDOA CRUA 

  • Combate os radicais livres
  • Previne o câncer
  • Diminui a pressão arterial
  • Regula o colesterol